Bliv medlem af
Det Sociale Netværk/
headspace Danmark

"headspace har lært mig at tro på mig selv"

19-årige Jakob er blevet mobbet hele sin skoletid, bl.a. fordi han er til mænd.

Jakob led af social angst og havde svært ved at komme udenfor en dør. Men han fandt hjælp og støtte i headspace. I dag er han steward og flyver rundt i hele Europa.

”Jeg blev mobbet, fordi jeg var anderledes. Fordi jeg er til fyre. Jeg er faktisk blevet mobbet i hele min skoletid,” fortæller Jakob.

Fra Tasmanien til København til headspace

Jakob har boet en stor del af sit liv i Australien på den lille ø Tasmanien. Han flyttede til København i 2017 uden sine forældre og tog kontakt til det lokale headspace med det samme, da han var flyttet til Danmark.

”Jeg var 17 år gammel og sad hele tiden på mit værelse. Jeg var ked af det hele tiden, og jeg havde det virkelig dårligt med mig selv. Jeg var meget bange for mennesker, jeg ikke kender, og jeg holdt mig indenfor hele tiden,” fortæller Jakob og fortsætter:

”Det var min ekskæreste, der fik mig overtalt til at søge hjælp i headspace. Og det var rigtig godt, at han fik mig overtalt. Det var lige det, jeg havde brug for. Det gode er, at de i headspace bare lytter. De forventer ikke noget. De stiller ikke nogen krav,” fortæller Jakob.

Selvmord og kærestebrud

I tiden efter kæmpede Jakob en brav kamp med sig selv – med hjælp fra headspace. Han var så tynget af sin sociale angst, at han ikke kunne gå udenfor en dør og handle ind. Så han blev derhjemme. Han begyndte samtidig hos en psykiater og fik antidepressiv medicin.

”Det hele ramlede på det tidspunkt. Min nære ven og onkel havde begået selvmord, og min kæreste og jeg var gået hvert til sit, så jeg kom ned i et meget sort hul. Jeg havde fået en depression,” fortæller Jakob.

En flyvende fremtid

I dag har Jakob det godt. Han er ”kommet væk fra depressionen”, som han siger, og han er startet i arbejde som steward, hvor han flyver rundt til forskellige europæiske destinationer. Han besøger dog stadig headspace engang imellem.

”Da jeg var helt nede, snakkede jeg med en frivillig, der hedder Steen. Han har været der for mig gennem hele processen. Han har været så nærværende og hjælpsom. Det sætter jeg virkelig stor pris på. Og jeg kunne bare ringe til ham, når jeg havde brug for det. Det var virkelig rart. Det kan jeg også i dag,” slutter Jakob.

Har du, ligesom Jakob, brug for nogen at tale med? Find dit nærmeste headspace-center her eller skriv til os på vores chat.

www.headspace.dk bruger cookies

Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere og giver info om, hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. www.headspace.dk bruger primært cookies til trafikmåling, login og optimering af sidens indhold. Hvis du klikker videre på siden, accepterer du vores brug af cookies. Læs mere om cookies på www.headspace.dk her --