Bliv medlem af
Det Sociale Netværk/
headspace Danmark

Mette

22 år

Mette er 22 år og læser til sygeplejerske. Dagene fyldes ud med sygeplejestudiet, studiejob, masser af fritidsinteresser, kaffe med vennerne, mad med familien og kærestetid. Hun føler, at hun tromler igennem hverdagen som et højhastighedstog.

Hun får hverdagen til at fungere, fordi hun kører i en fast struktur, men hun lever med en daglig frygt for at miste overblikket, og dagene føles mere og mere som en kamp. Knap et år inde i uddannelsen kører toget af sporet.

”Pludselig forstod jeg ikke, hvad der blev sagt i timerne eller til forelæsningerne. Jeg var der godt nok fysisk men ikke psykisk,” siger Mette, som på det tidspunkt lider af alvorlig stress og en depression.

Hun vælger at sygemelde sig fra studiet men fortæller ingen om sin situation eller de mange følelser indeni.  

”Jeg lukkede mig inde i mig selv og sagde ikke noget om det til nogen. Udadtil lod jeg som om, at alt var i orden. Jeg sagde, at jeg havde det rigtig, rigtig fint, fordi det slet ikke var gået op for mig, at jeg havde en depression, jeg havde jo haft stress i lang tid.”

Dårlige oplevelser i folkeskolen

På kærestens opfordring opsøger hun headspace Aalborg. I samtalerne fortæller Mette om dårlige episoder fra folkeskolen, usikkerhed, behovet for anerkendelse og om altid at ville gøre andre tilfredse. 

”Egentlig var jeg ikke klar over, at oplevelserne i folkeskolen sad så dybt i mig, men fx fremlæggelser på studiet gav mig svedeture, og jeg brugte enorme ressourcer på at tænke på, hvordan de andre opfattede mig. Jeg har altid været usikker og bange for, hvad andre mon tænker om mig – også selv om jeg har et stort socialt netværk og en god familie. Alligevel har jeg aldrig haft nogen at tale med om mine følelser og den slags,” fortæller Mette, som efter et halvt års orlov genoptager sygeplejerstudiet. Her mærker hun en tydelig forandring.

”Nu er jeg faktisk én af dem, der siger mest i timerne. Sådan var det bestemt ikke for et halvt år siden. Jeg tør ligesom springe ud i tingene og er ikke så usikker længere. Det, at jeg har haft samtalerne i headspace, har ligesom gjort, at jeg nu ikke bare kører med på toget, men en gang imellem står af på en perron og kigger mig lidt omkring. Nogle gange går livet jo stærkt, men i headspace bliver jeg mindet om at passe på mig selv,” siger Mette og fortsætter:

”Meget af det, som jeg har søgt var at få anerkendelse – anerkendelse for den jeg er, og det jeg gør. Når jeg er i headspace og snakker med dem, så bliver de ting, jeg siger, ligesom anerkendt.”

Mette har stadig sine ”kampe”, men for hver dag bliver hun mere og mere selvsikker.

”Jeg er bange for at ryge ned i en depression igen. Den frygt sidder i baghovedet hver dag. Men det giver mig en enorm tryghed, at jeg kan få lov at komme ned i headspace og tale. Det betyder rigtig rigtig meget for mig, så jeg ikke glemmer at stå af toget engang imellem.”

Mette kommer stadig jævnligt i headspace, men der bliver længere og længere tid imellem hvert besøg. 

www.headspace.dk bruger cookies

Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere og giver info om, hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. www.headspace.dk bruger primært cookies til trafikmåling, login og optimering af sidens indhold. Hvis du klikker videre på siden, accepterer du vores brug af cookies. Læs mere om cookies på www.headspace.dk her --