Bliv medlem af
Det Sociale Netværk/
headspace Danmark

Sofie

19 år

Efter flere aflysninger dukker Sofie på 19 år op i headspace. Forinden havde hun skrevet en mail til headspace Aalborg, hvor hun blandt andet nævner lavt selvværd, en mulig spiseforstyrrelse, problemer med at tale med familien og et enormt pres i skolen. Hun har brug for nogen at tale med om de mange problemer og følelser. Alligevel er det svært for hende at komme ind i headspace. Tredje gang er lykkens gang, og en frivillig skriver til Sofie på dagen, at vi glæder os til at se hende senere på dagen. Sofie siger selv, at det var det lille skub, hun havde brug for for at turde kigge ind.

Sofie har herefter et forløb i headspace med en fastansat og en frivillig, hvor de mødes hver 14. dag.
Hun går på daværende tidspunkt i 2. g. på gymnasiet og overvejer efter en snak med sin studievejleder at droppe ud, da hun mangler overskud i hverdagen og føler sig presset. Omvendt vil hun ikke skuffe sine forældre, og hun forbinder et frafald med stor skam, da Sofies andre søskende alle er højtuddannede og har gode jobs. Sofie føler derfor, at der er meget at leve op til, hvilket sætter hende i et enormt dilemma.

Vend usikkerhed til styrke

Samtalerne med Sofie er primært centreret omkring skoledelen, hvor hun lægger et enormt pres på sig selv i forhold til lektier og karakterer. Derudover kæmper Sofie med et enormt dårligt selvværd, som specielt kommer til udtryk, når hun er sammen med de andre i klassen, hvor meget snak handler om kropsidealer, drenge og fester.

Sofie har ofte tanker om, at de andre i klassen syntes, at hun rent fagligt er dum og generelt bagud i sin udvikling. Det gør hende rigtig ked af det, og hun føler sig ofte udenfor, hvilket gør, at hun hele tiden tænker over, hvordan hun kan ændre sig og passe bedre ind.

Vi taler med Sofie om hendes styrker og om, hvordan hun kan bruge dem aktivt. Vi snakker desuden med Sofie om, at det med at vise svaghed også er en styrke, hvilket har givet Sofie modet til i højere grad at turde stå ved sig selv som den, hun er. Sofie har også fået hjælp til at snakke med sine forældre om, at hun på mange måder ikke er som sine ældre søskende - hvilket ikke var nyt for Sofies forældre, og dermed blev Sofie bekræftet i, at det meste er tanker, der foregår inde i hendes eget hoved.

Sofie har ikke længere faste samtaler i headspace, men engang imellem med nogle måneders mellemrum skriver hun ind for at få en tid. Sofie siger selv, at det er dejligt at komme i headspace engang imellem og blive mindet om, at hun skal holde begge ben på jorden og tungen lige i munden, så hun ikke lader sig rive med af tankerne. Sofie er lykkelig og stolt over snart at have gennemført gymnasiet. 

www.headspace.dk bruger cookies

Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere og giver info om, hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. www.headspace.dk bruger primært cookies til trafikmåling, login og optimering af sidens indhold. Hvis du klikker videre på siden, accepterer du vores brug af cookies. Læs mere om cookies på www.headspace.dk her --