Sorgen skal ikke ties ihjel

5. februar 2018

Mette mistede sin far, da hun var 22 år gammel. Tabet og den efterfølgende magtesløshed og frustration fik hende til at oprette en sorggruppe på sit studie. En sorggruppe, der nu skal føres videre i headspace Aabenraa.

Det kom som et chok, da Mettes far døde. På overfladen levede han sundt, men to blodpropper i lungerne førte til, at Mette mistede sin far – en hændelse der vendte op og ned på hendes hverdag.

”Jeg blev ked af det. Jeg syntes, at jeg var for ung til at miste min far. Mit liv blev vendt på hovedet, jeg fik en brat opvågning og fandt frem til, hvad der var vigtigt i mit liv. For nogle af mine venner og bekendte var alt stadig, som det plejede, intet var vendt på hovedet for dem. Og det blev derfor svært for mig at tale med dem”, fortæller Mette og tilføjer:

”Jeg havde på en måde mistet ungdommens naivitet, og fra den ene dag til den anden så jeg verden på en ny måde. Det hele var mere seriøst, og det var svært at håndtere følelserne”.

Mette savnede ligesindede at tale med, for hun følte, at hun stod helt alene, og at hele verden passerede forbi, mens hun stod alene tilbage.

”Jeg manglede andre unge, som jeg kunne relatere til. For da jeg kom tilbage på skolen, følte jeg, at jeg stod på en perron og var blevet sat af toget. Alt andet kørte videre, mens jeg bare stod tilbage. Ingen kunne nikke genkendende til mine problemer”.

Derfor besluttede hun sig for at starte en sorggruppe, da hun skulle arbejde med projektledelse på sit studie på UC Syd i Aabenraa. Sammen med tre andre studerende forsøgte de at etablere et tilbud til unge, der havde mistet enten forældre eller søskende. 

Mette er nemlig langt fra alene. På landsplan mister op mod 6.000 børn og unge en forælder hvert år, 1.000 mister en søskende, og i alt har mere end 60.000 børn og unge under 28 år mistet en eller begge forældre. 

Problemer bliver nemmere at håndtere, hvis vi taler om dem

De fandt ud af, at der var behov for en sorggruppe, og da Mette hørte, at headspace var åbnet i Aabenraa, tænkte hun, at det ville være oplagt at føre det videre der,  

”Jeg startede det op, fordi jeg kunne mærke, at jeg havde brug for det, og jeg ville også gerne være med til at hjælpe andre, og jeg fandt ud af, at den slags tilbud manglede her i omegnen”, fortæller Mette og tilføjer:

”Jeg har altid lært hjemmefra, at problemer bliver man nødt til at tale om, ellers bliver de ved med at være der. Nu, når der ikke var et tilbud, blev jeg nødt til at gøre noget for min egen skyld og for andre. Det skulle være muligt at tale om det her, selvom det var et meget tabubelagt emne”.

Selv har Mette haft en god kæreste og familie, som hun har brugt rigtigt meget, men hun har også været glade for de samtaler, hun har haft med andre, der har mistet i gruppen, og hun har kunnet mærke, at de har fået meget ud af at tale om det at miste.

”En rigtig mand” har også brug for nogen at tale med

Og så har hun kunnet mærke, at der er et tabu omkring sorg, der ikke skal brydes. 

”Folks berøringsangst i forhold til død og til at miste, den provokerede mig helt vildt meget. Men så fandt jeg ud af, at det skyldes, at folk ikke ved bedre. Det er ikke, fordi de er ligeglade, men fordi de ikke tør. De tør ikke spørge og tale om det, fordi de ikke ved, hvad de skal sige.”

Derfor er det også vigtigt for hende at være med til at skabe rammer, hvor unge kan få hjælp. En af dem, der har profiteret af gruppen, er hendes storebror Rasmus, der kort efter faderens død sad på DR1-programmet ”Rigtige mænd” og fortalte om chokket ved at miste sin far, da han deltog i livsstilsprogrammet, der skulle hjælpe fem ungersvende fra det jyske med at smide et par kilo og få en sundere tilværelse.  

”Jeg har også kunnet mærke på Rasmus, at det har hjulpet ham meget at være med og få taget hul på det her, og at det også har givet noget til os, og det giver også en reminder om, at vi skal tale om det her, når det bliver svært”, siger Mette og tilføjer:

”Der sker meget i samfundet. Kompliceret sorg er ved at blive en diagnose. Sorg er en del af livet, som vi ikke kan vende ryggen til, og det kan ikke bare medicineres væk. Der skal ikke bare udskrives en pille, der kan fjerne sorgen, derimod skal man tale om det og på sigt lære at leve med sorgen”.

Sorggrupperne i headspace Aaebenraa kommer til at foregå onsdage hver 14 dag. Der vil være grupper for unge mellem 12 og 15 år og for unge mellem 16 og 25 år.

Du kan læse meget mere om sorggruppen i headspace Aabenraa ved at klikke her.

www.headspace.dk bruger cookies

Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere og giver info om, hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. www.headspace.dk bruger primært cookies til trafikmåling, login og optimering af sidens indhold. Hvis du klikker videre på siden, accepterer du vores brug af cookies. Læs mere om cookies på www.headspace.dk her --