Bliv medlem af
Det Sociale Netværk/
headspace Danmark

FAQ

her har vi samlet nogle af de spørgsmål, som vi ofte bliver stillet.

Hvem kan komme i headspace?

ALLE børn og unge i alderen 12-25 år kan få hjælp og finde nogen at tale med i headspace.

Hvad koster det?

headspace er helt gratis, uforpligtende, og du kan være anonym. Der er ingen ventetid, og alt foregår på dine præmisser.  

Hvad kan man få hjælp til?

I headspace kan du få hjælp til både store og små problemer. Kan du ikke finde en bolig? Har du svært ved at passe din skole? Føler du dig ensom? Er du uvenner med en ven eller en i familien? Synes du ikke, at du er noget værd? Angst? Sorg? Eller noget helt andet.

I headspace kan du tale om ALT. Intet problem er forkert, og vi er klar til at lytte og tale om det, som du ønsker at tale om. Måske har du slet ikke et problem – måske har du bare brug for at tale med nogen og få lettet hjertet og sige nogle ting højt. Lige meget hvad så er vi her for at hjælpe dig på dine præmisser. 

Hvornår har I åbent?

Åbingstiderne varierer i de lokale headspaces. Ofte er  åbningstiderne fra mandag til torsdag fra 12-18. Derudover har enkelte headspaces også åbent om fredagen. De helt præcis åbingstider kan du finde i dit lokale headspace lige her. Du kan også chatte med os hver mandag til torsdag mellem 12-18.

Hvem kan bruge chatten?

Chatten er for ALLE børn og unge, som har brug for nogen at tale med. Hver dag mandag-torsdag kl. 12-18 sidder der frivillige ungerådgivere klar på vores chat. Vær opmærksom på, at der kan være ændrede åbningstider i ferieperioder.

Hvor mange gange må jeg komme?

Du må komme i headspace lige så meget, som du har behov for! headspace er et frirum, hvor du altid er velkommen, hvis du har brug for at tale, eller hvis du har brug for et frirum at være i.

Hvor finder jeg et headspace?

Se her, hvor der ligger et headspace. Hvis der ikke findes et headspace tæt på dig, kan du i stedet finde hjælp på vores chat.

Hvad er en frivillig ungerådgiver?

En frivillig ungerådgiver er en person, som er rigtig god til at lytte. Det er frivillige, der brænder for at gøre en forskel for dig - en person, som har tid til dig og er der for at hjælpe dig. Alle vores ungerådgivere har været igennem kurser for at blive frivillige i headspace og fået uddannelse i, hvordan man kan rådgive og tale med unge, samt hvilke problemer unge kan komme med. Sådan sikrer vi, at alle vores frivillige er godt klædt på til at tage varmt imod dig.

Hvad hvis jeg har været til psykolog?

Det gør ikke noget, at du før har været til psykolog eller stadig går til psykolog. Du kan sagtens komme i headspace alligevel.

Må man gerne have en ven med?

Det er helt okay at tage en ven, søster, mor, nabo eller alt derimellem med i headspace, hvis du er mere tryg ved det.

Hvordan bliver jeg frivillig?

Vi kan altid bruge flere seje frivillige! Du søger direkte til dit lokale headspace-center om at blive frivillig – se mere lige her, hvor du også kan finde frivillige, der fortæller om deres oplevelser i headspace.

Hvordan foregår samtalerne i headspace?

Ved din første samtale vil der være to ungerådgivere med fra headspace. Det vil typisk være en fastansat og en frivillig. Årsagen til, at vi er to til stede ved den første samtale, er, at du får et kendskab til to personer i headspace og derfor altid vil kunne genkende et ansigt blandt de fastansatte. Så hvis du kommer uden at have en planlagt samtale, vil du altid blive taget imod af mindst ét velkendt ansigt.

Inden du forlader headspace, vil vi sammen med dig finde ud af, om du ønsker en ny tid. Vi kan aftale den nye tid med det samme, eller du kan sende en sms eller kigge ind, når du har lyst. I headspace er der ingen regler for, hvor ofte du skal have en samtale. Der er heller ikke noget maksimum på, hvor mange samtaler du kan få.

Et samtaleforløb vil altid blive planlagt i samarbejde med dig. Det vil sige, at hvornår og hvor ofte, vi mødes, er helt op til dig. Det vigtigste er, at vi mødes, når du finder det nødvendigt.

Du er ikke forpligtet til at have en samtale første gang, du besøger headspace. Du er meget velkommen til blot at kigge forbi, drikke en kop et eller andet og hilse på ansatte og frivillige.

Læs meget mere om, hvordan headspace fungerer lige her.

Fandt du ikke det svar, du ledte efter?

Du er velkommen til at kontakte os på info@headspace.dk eller ringe til dit lokale headspace-center.

www.headspace.dk bruger cookies

Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere og giver info om, hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. www.headspace.dk bruger primært cookies til trafikmåling, login og optimering af sidens indhold. Hvis du klikker videre på siden, accepterer du vores brug af cookies. Læs mere om cookies på www.headspace.dk her --