Anja Fonseca har selv haft en spiseforstyrrelse, og hun vil ønske, at hun havde haft nogen at tale med. Derfor støtter hun headspace. Her kan unge få nogen at tale med om deres problemer - store og små.

”Vi skal forebygge, at spiseforstyrrelser stjæler vores børns ungdom”

6. december 2018

Anja Fonseca var 16 år, da hun selv udviklede bulimi. En sygdom, der forfulgte hende i 17 år – langt ind i hendes voksenliv – og som i dag er grunden til, at hun er blevet ambassadør for headspaces initiativ for børn og unge med begyndende spiseforstyrrelser, VærDig. 

I 17 år gik hun rundt med en stor nagende hemmelighed. En hemmelighed, der fortærede hende indefra og voksede sig større og større.

Flere gange dagligt spiste Anja enorme mængder mad for at undslippe det kaos, der udspillede sig indeni, alle de tanker om at slå til, være god nok og leve op til omverdenens forventninger. 

”Jeg havde egentlig brug for én, som jeg kunne snakke om alt med. Én der netop kunne være min ventil, for at jeg kunne fortælle, hvordan jeg egentlig havde det – fordi den der kerne af noget, som jeg aldrig delte med nogen, den gemte jeg”, fortæller Anja.

Holdt det helt hemmeligt

Hun snakkede hverken med sin familier, venner, kæreste, studiekammerater og efterfølgende kolleger om sygdommen, som mere og mere blev hendes måde at håndtere modgang på.

”Jeg var simpelthen så bange. Jeg havde en angst for at træde ud og fortælle, hvordan jeg egentligt havde det”, fortæller Anja.

Vendepunktet for Anja blev, da hun en dag faldt om i Irma, hvor hun var ude at handle ind med sin datter. Anja besluttede sig for, at hun ville i behandling. Inden da havde hun spillet en rolle som en, der var glad og ikke havde synderligt mange problemer, men det havde hun, og det blev for meget for hende. Bulimien havde taget overhånd.

”Der var et kaos indeni mig. Jeg ville gerne ud af denne her spiseforstyrrelse, men det kunne jeg ikke, og det var først, da det kom så tæt på min familie, at jeg gjorde noget ved det”, og det fortryder Anja ikke.

Det hjælper at tale om det

I 2014 udgav hun bogen ’I morgen stopper jeg’, hvor hun delte sin hemmelighed med hele Danmark, og pludselig vidste venner, kolleger og manden på gaden, hvad Anja var gået igennem.

”Noget af det, der virkelig havde betydning for mig, var at dele det. Jo mere jeg har talt åbent om, hvordan jeg har haft det, desto bedre har jeg fået det”, fortæller Anja og tilføjer: 
”Det er jo et paradoks, når man tænker på, at jeg har været så bange for de der følelser. At jeg har siddet med en forståelse af, at hvis jeg gemmer dem væk, så forsvinder de nok, men de voksede sig bare større og større, og så dulmede jeg dem med at spise og gøre andre uheldige ting”.

”Jeg tror, at jo mere vi taler om tingene – jo mere vi kan få udbredt, at det ikke er så farligt at snakke om, hvordan man har det - desto bedre vil det være for folk”.

Unge savner nogen at tale med

Netop i ungdommen er der behov for, at man sætter ind. Oftest udvikler anoreksi sig i de tidlige teenageår, og bulimi kommer årene efter. Derfor glæder Anja sig over, at headspace med VærDig netop forsøger at hjælpe unge i denne målgruppe.

”En tidlig indsats er noget, der ikke rigtigt eksisterer i dag. Hvis man ser på de personer, der kommer i behandling for spiseforstyrrelser, er det mange gange nogen, der har været syge i lang tid. Derfor giver det god mening at sætte ind, inden tankerne og problemerne har udviklet sig til et fast reaktionsmønster og usunde vaner, inden de unge bliver dødssyge og får behov for intensiv og psykiatrisk behandling”, siger Anja Fonseca.

Havde brug for nogen at tale med

Hun kan selv huske, hvordan det var, da hun var teenager, og problemerne begyndte at melde sig, og hvor hendes måde at håndtere det på var at overspise og efterfølgende kaste op.
”Da jeg var 16 år, der tror jeg, at noget af det, der kunne have hjulpet mig, var, at der havde været den her ånd om at tale åbent om det. Det ville måske kunne have gjort, at jeg kunne åbne op, eller at en veninde kunne have taget mere fat i mig og spurgt, hvordan jeg havde det”.

Anja Fonseca er ikke et sekund i tvivl om, at det er det, der skal til. At vi i stigende grad får brudt tabuerne og giver de unge rum og rammer, hvor de kan tale fordomsfrit om deres tanker om krop, kost og motion uden at blive dømt men derimod at blive mødt med nysgerrighed.

”Jo mere vi kan få det ud blandt unge, at det er okay at fortælle, at man har det dårligt, og at det også er okay at komme som veninde og sige: ”Hey, jeg synes egentlig, du ser lidt ked ud af det, og det er jeg faktisk rigtig ked af. Har du ikke lyst til at tale om det?”, jo nemmere bliver det at få gjort op med det her problem”.

Læs mere om VærDig her.

Læs mere om headspace her.

www.headspace.dk bruger cookies

Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere og giver info om, hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. www.headspace.dk bruger primært cookies til trafikmåling, login og optimering af sidens indhold. Hvis du klikker videre på siden, accepterer du vores brug af cookies. Læs mere om cookies på www.headspace.dk her --